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年輕人由於心肌梗死而離開的新聞一再發生,特告知大家一個很重要的知識!自我心肺復甦。關鍵時刻,能救自己一命。

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黑暗中滑手機,造成一輩子傷害

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夜深人靜的時候,總有那麼一群人在亢奮之中,習慣了熬夜的,不得不熬夜的都有。熬夜積毒,傷皮膚,讓你老得快,嚴重的還引發疾病。當慣了夜貓子的你可要記得排毒,吃什麼可以排毒?小編推薦13種健康食品,快給你的身體排毒吧。

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長時間體內的毒素不能排出體外是會嚴重影響身體健康的,這個大家應該都知道,但排毒需要講究方法,還需要知道什麼身體器官需要排毒,才能最有效的進行排毒。那麼身體的哪些器官最易積毒呢?具體有以下四大器官。

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舌頭的前半部發紅,且伴隨咳嗽、鼻乾、口乾、咽乾等,一般屬於肺火。

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錯誤的身姿不僅會讓女人失去優雅,還會不經意間損害健康。以下5種常見的姿勢對女性影響最大。

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月經,是每個女性每個 月都要來訪的“密友”。女人們在這位“好朋友”來訪期間總會格外注意自己的飲食,深怕一不小心吃了什麼不該吃的東西,惹這位“好朋友”生氣,讓自己跟著受 累受罪。那麼,有哪些東西是月經期間不能吃的呢?我們在這里特地為女性朋友們列出一些月經期間不能吃的食物。希望能對女性朋友們有所幫助。

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有車的朋友們要注意啦,有個實例顯示出病症都是由不注意的小事引起的。許多人總是早上一開車就關緊車門打開空調,但是,這種習慣可能會帶來巨大的致命危害。

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走路是很多專家推薦的減肥運動,晚飯後30分鐘在家附近快走能幫你有效燃脂。但是具體要怎樣走路才能減肥呢?下面就來為您介紹4種走路減肥新花招吧!健走不是只有直直往前走一種方式,而可以根據您的個人需求,有各種變化方式喔!

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美國華盛頓大學醫學院病理和免疫學教授羅伯特•史萊伯發現,一些不良生活習慣如果維持10年,就會讓人成為癌症候選人,因為10年中,不僅會產生癌細胞,還會讓癌細胞發展壯大,最終成為大疾。

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子宮是女人身體裏最怕冷的地方,要暖宮除了戒冰飲、常運動、多穿衣外,食療暖宮也是比較安全的方法,紅色食物驅寒,黑色食物暖宮

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如果發現自己臉色蠟黃、萎靡不振、頭暈耳鳴、失眠易躁……那說明自己的身體急需補氣血。

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站立歪斜或坐姿不端 正、習慣性翹腳、長時間坐在計算機前都會造成我們脊椎歪曲不直,脊椎一旦彎曲歪斜,很多毛病會跟著來,所以可以常常做滾背的動作,可以矯正脊椎,甚至有人 長了骨刺也可以治癒哦!每天勤快108下(來回一次算一下),骨刺免開刀,不用快慢慢作,矯正脊椎自己來!

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水果雖然營養豐富,但其特性並不適合所有人。有些脾胃虛寒、體質較弱的人吃了不但不容易消化吸收,還可能腹瀉。將水果蒸著吃,不但寒性能減弱,還能使食療效果加倍!

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